호흡기계는 공기를 폐로 전달하는 공간과 통로로 비강, 인두, 후두, 기관, 기관지, 폐로 이루어져 있다. 호흡기계는 산소 섭취와 이산화탄소 배출이라는 가스교환을 담당한다.
노화에 따른 호흡기계 주요 질환 독감(인플루엔자)과 만성 기관지염
1. 독감(인플루엔자)
인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환으로 겨울철에 유행하며 고열과 함께 기침 등 호흡기 증상을 일으키는 질환이다.
1) 관련 요인
·인플루엔자 바이러스 감염
· 급성 인플루엔자에 걸린 대상자가 기침이나 재채기를 할 때 분비되는 호흡기 비말을 통해 사람에서 사람으로 전파된다.
2) 증상
· 갑작스러운 발열(38℃ 이상)
· 두통
· 전신 쇠약감
· 마른기침
· 인후통
· 코막힘
· 근육통
3) 치료 및 예방
· 안정을 취해야 한다.
· 충분한 수분을 섭취한다.
· 필요시 해열진통제나 처방받은 항바이러스제를 복용한다.
· 매년 1회 예방접종을 통해 인플루엔자 감염을 예방한다.
2. 만성 기관지염
만성 기관지염이란 기관지의 만성적 염증으로 기도가 좁아져 숨 쉬기가 힘든 질환이다.
1) 관련 요인
· 흡연, 매연에의 노출
· 세균성 혹은 바이러스성 감염
2) 증상
· 심한 기침, 특히 이른 아침에 발생하는 가래 끓는 기침
· 점진적으로 호흡곤란 심화
· 전신 쇠약감, 체중 감소
· 잦은 호흡기 감염
· 흰색이나 회색 또는 점액성의 화농성 가래
3) 치료 및 예방
· 심호흡과 기침을 하여 기관지 내 가래를 배출한다.
· 처방받은 거담제와 기관지확장제를 사용하여 가래를 묽게 하고 좁아진 기도를 넓혀 준다.
· 지나치게 뜨겁거나 차가운 음식, 자극적인 음식은 기관지 경련을 일으킬 수 있으므로 피하고, 소화가 잘 되는 음식으로 여러 번 나 누어 식사한다.
· 금연한다.
· 공기오염이 심한 지역에 사는 경우 가능한 한 오염된 공기에 노출되지 않게 한다. 공기청정기를 설치하거나, 갑작스러운 온도 변화,
차가운 기후, 습기가 많은 기후에 노출되지 않게 함으로써 기관지 자극을 감소시킨다.
노화에 따른 호흡기계 주요 질환 폐렴과 천식
1. 폐렴
폐렴은 세균, 바이러스, 곰팡이, 화학물질에 의해 폐 조직에 염증이 생겨 기관지가 두껍게 되고 섬유화 되어 폐로 산소를 흡수하는 능력이 감소하는 질환이다.
1) 관련 요인
· 세균이나 바이러스
· 흡인성 폐렴 : 음식물이나 이물질이 기도 내로 넘어가 기관지나 폐에 염증을 유발함
2) 증상
· 두통, 근육통
· 감기 정도의 가벼운 증상
· 고열, 기침, 흉통, 호흡곤란, 화농성 가래
· 마른기침이나 짙은 가래를 뱉어내는 기침
3) 치료 및 예방
· 세균성 폐렴은 항생제 치료를 한다.
· 바이러스성 폐렴은 증상에 따라 치료방법을 달리한다.
· 산소 공급, 체위 변경, 기침 및 심호흡으로 혈액의 산소 농도를 적절하게 유지한다.
· 규칙적으로 환기하고 적절한 습도 및 온도를 유지한다.
· 영양과 수분을 충분히 섭취하고 감염의 전파를 예방한다.
· 외출 후 손발을 깨끗이 씻고, 사람이 많은 장소에 출입하는 것을 제한한다.
· 환절기 이전에 폐렴구균 예방접종을 한다.
2. 천식
천식은 기도의 만성 염증성 질환으로 기관지 벽의 부종과 기도 협착, 여러 가지 자극에 대해 기도가 과민반응을 보이는 상태를 말한다.
1) 천식 악화 관련 요인
· 감기
· 비염 등과 같은 염증
· 흥분이나 스트레스 긴장감
· 꽃가루, 집먼지진드기, 강아지나 고양이 털 및 배설물, 곰팡이
· 대기오염, 황사, 매연, 먼지 등의 자극 물질, 자극적인 냄새, 담배 연기
· 갑작스러운 온도나 습도의 차이, 특히, 차고 건조한 공기에 갑자기 노출, 기후변화
· 노화에 따른 폐기능 감소
2) 증상
· 기침, 숨을 내쉴 때 쌕쌕거리는 호흡음, 호흡 곤란
· 점액 분비량의 증가
· 가슴이 답답한 느낌이나 불쾌감
· 기도 경련
· 알레르기성 비염
3) 치료 및 예방
· 호흡곤란이 심한 경우 운동을 할 때 30분 전에 기관지확장제를 흡입하면 호흡곤란 예방에 도움이 된다.
· 처방받은 약물을 정확하게 투여해야 하며, 처방받지 않은 약물은 사용하지 않는다.
· 담배, 벽난로, 먼지, 곰팡이를 피한다.
· 따뜻한 곳에서 추운 곳으로 가거나 갑작스러운 온도변화를 피한다.
· 적당한 휴식과 수면을 취한다.
· 스트레스와 불안을 줄인다.
· 침구류는 먼지나 진드기를 없애기 위해 뜨거운 물로 세탁한다.
· 매년 1회 인플루엔자 백신, 65세 이후에는 1회 폐렴구균 백신을 예방접종한다.